2017.02.25 08:00美肌作り【保湿】こんにちは(^-^)新宿・代々木のインドエステといえばグランミルキーウェイです。水分補給＜保湿ですが、保湿の方法も大切です♪手軽に出来るシートマスクですが、乾くまで置いておくのは禁物です！シートが乾くと同時に肌の水分も蒸発してしまい、乾燥をより促進させるので、基本、置く時間は5分位で十分です。乾燥しないように、上からラップを被せるのも良いです♪オススメは、クリームタイプでお肌のにのせると固まるタイ...
2017.02.23 03:30美肌作り【乾燥】こんにちは(^-^)新宿・代々木のインドエステといえばグランミルキーウェイです。寒い時期の乾燥>_<お肌を触ったとき、ガサガサとモチモチとでは、女性としてモチベーションが違いますよね（ ; ; ）乾燥は、水分補給も大切ですが、その後の「保湿」がもっと大切です♪せっかくたくさん水分を与えても、その時は潤っているように感じますが保湿が十分でないと、どんどん水分が蒸発していき、か...
2017.02.22 05:14【免疫力低下は低体温から！？】こんにちは(^-^)新宿・代々木のインドエステといえばグランミルキーウェイです。一番寒い２月です！冷え対策しないと、冷えて体温が上がりません>_<体温の理想は36.5度。36度以下は低体温に入ります（ ; ; ）特に、筋肉量の少ない女性が低体温だと、不定愁訴(病院に行くまでではないが、慢性的な不調)が良くなりません。ということは、女性のたいていの不調は、温めると良くなると言...
2017.02.21 06:13【生活習慣で実践した方が良い美容法とは？】こんにちは(^-^)新宿・代々木のインドエステといえばグランミルキーウェイです。今回は【生活習慣で実践した方が良い美容法とは？】です！一般的に良くない生活習慣を見直す事はなかなか上手く行かないことも多いですよね>_<「習慣化してること」を変えるのは、意外と大変ですし、相当意識しないと、人間ですから諦めてしまうことも少なくないです（ ; ; ）誰でも出来る基本的な美容法は「お水を飲む」...
2017.02.19 07:38【むくみ・冷えに効くエクササイズ】こんにちは(^-^)新宿・代々木のインドエステといえばグランミルキーウェイです。ミルキーウェイに通っていただいているお客様の中にはパソコンを使われるお仕事の方が多くいらっしゃいます。肩・首・腰の疲れもそうですが脚のむくみが辛くて、、という方もいらっしゃるのではないでしょうか？今回はご自宅で簡単に出来る、むくみ・冷えに効くエクササイズをご紹介します。①足を肩幅の倍に開き、つま先を45度外の角度に向け...
2017.02.19 05:47お客様の声（来店の動機）実際にグランミルキーウェイの施術を体験したお客様から頂いたご感想、ご意見を掲載しております。通われているお客様の生の声をぜひお聞きください☆後ろの太もものセルライトが気になったから。 （30代、歴2年）◆歳をとってきて、体型がどんどん崩れていくのがとても悲しくて、何とかしたい思い、来店しました。（40代、歴6年）☆結婚し仕事を辞め、着々と太りだした為。（30代、歴10年）◆体質の改善をしたいと思っ...
2017.02.18 06:24施術(マッサージ)後の過ごし方施術を受けてからはしばらくは、代謝が上がり、排泄が促進されます。【出せるカラダ、溜めないカラダ】になる事が大切ですので、まずは溜まった老廃物を外に出しやすくしましょう。基本は、1、トイレにきちんと行く2、お水を適量トイレに行く→お水を飲むにすると無理なく摂れます)目安量は、春夏は1.0～1.3リットル、秋冬は1.0リットル前後です。新陳代謝を良くしましょう。☆当日→代謝が上がっていますので、同時に...
2017.02.18 03:55【⑤冷え・ダイエットに良くない食べ物】こんにちは(^-^)新宿・代々木のインドエステのお店といえばグランミルキーウェイです。【冷え・ダイエットに良くない食べ物その5】です!加工品はなるべく避けたいですね！今、問題が指摘されているのが、多くのインスタント食品やスナック菓子に使われている、「グルタミン酸ナトリウム」です！「アミノ酸等」と表示される化学調味料の１つです。研究では、脳に悪影響を及ぼしたり、女性ホルモンを低下させるなどがあるそう...
2017.02.17 06:59【④冷え・ダイエットに良くない食べ物】こんにちは(^-^)新宿・代々木のインドエステのお店といえばグランミルキーウェイです。【冷え・ダイエットに良くない食べ物その4】です!今回は＂清涼飲料水"です。清涼飲料水とは乳製品類やアルコール飲料以外飲み物のことです。特に注意が必要なのは炭酸飲料、スポーツドリンク、甘いアイスティーなど。なぜなら炭酸飲料500mlには角砂糖が10〜16個、スポーツドリンクには5〜8個、果汁100%ジュースには12...
2017.02.17 05:28お客様の声実際にグランミルキーウェイの施術を体験したお客様から頂いたご感想、ご意見を掲載しております。通われているお客様の生の声をぜひお聞きください。お客様の声一覧【ミルキーウェイに通って良かったところは？】☆他にもたくさん行きましたが、ていねい、そして繊細なここ（ミルキーウェイさん）に落ち着きました。S.K様（30代、歴10年）◆体の疲れとコリがとれる、太っても何とか元に戻してくれる、以前よりだいぶリンパ...
2017.02.16 01:01ホームページをリニューアルいたしました。いつもグランミルキーウェイのホームページにアクセスいただき、誠にありがとうございます。この度、当店のホームページをリニューアルいたしました。お客様により快適にホームページを使っていただけるように情報を整理し見やすいレイアウトに改変しております。今後もより一層充実したホームページにしていきますので、引き続きよろしくお願い申し上げます。
2017.02.15 11:30【③冷え・ダイエットに良くない食べ物】こんにちは(^o^)新宿・代々木駅のインドエステのお店といえばグランミルキーウェイです。【冷え・ダイエットに良くない食べ物その3】です！今回は、“トランス脂肪酸”です。トランス脂肪酸とは、体に害を与える恐れのある脂肪酸で摂りすぎると悪玉コレステロールを増やし健康障害を起こすとされています。アメリカでは、トランス脂肪酸を含む油脂の食品使用について2018年以降原則禁止となっています。トランス脂肪酸が...