2019.04.28 08:59太らないお酒の飲み方☆4ヶ条☆こんにちは(^^)新宿、代々木のインドエステのお店といえばグランミルキーウェイです(^^)さて、ゴールデンウィークに入りましたね！今年は長い連休です。外食や飲み会の機会が増える方も多いですよね♪でも太りたくない…ダイエット中でもお酒を楽しむ秘訣があります(^^)1、飲む前に牛乳やチーズなどの乳製品をとる。→胃壁を守ってアルコールの吸収を緩和し、肝臓の働きを助けます。2、主食を減らしてカロリーを調整...
2019.04.26 07:19手をほぐすと心もほぐれる♪こんにちは(^^)新宿、代々木のインドエステのお店といえばグランミルキーウェイです♪“腕一本はキャベツ一個分の重さ”とよく言われますが...その重たい腕をほぐしてあげたら、どんなに軽くなるでしょう(笑)腕の先に「手」が付いていますね(^^)肩や腕の滞りは、その先の「手」にも影響します。そして、人の「気」は「指先」まで流れていて、「指先」を通して触れているものに伝わると言われています(^-^)「指先...
2019.04.24 05:10緑茶で手軽に免疫アップ！こんにちは(^o^)新宿・代々木駅のインドエステのお店といえばグランミルキーウェイです。みなさんの平熱は何度ですか？体温が1度アップすると免疫力は5～6倍にアップすると言われています。免疫が高ければ、病気を予防したり、かかっても症状が軽く、治りが早かったりします。手軽に免疫向上できるものとしては、「緑茶」です！カテキンたっぷりで、渋み成分はポリフェノールの一種です。安眠効果やリラックス成分であるテ...
2019.04.22 06:27日焼け止めには2種類あるのを知っていますか？こんにちは(^^)新宿、代々木のインドエステのお店といえばグランミルキーウェイです。日焼け止めが欠かせない季節になりましたね！日焼け止めには2種類あるのを知っていますか？1つは、鏡のように紫外線を反射させることで肌へ紫外線が届くのを防ぐ「紫外線散乱剤」。肌への負担が軽く、ノンケミカル。しかし白浮きしやすく、付け心地が悪かったりします。もう一つは紫外線を吸収しそのエネルギーを熱に変換することで紫外線...