2019.09.29 04:47美肌&デトックスジュース☆こんにちは(^o^)新宿・代々木駅のインドエステのお店といえばグランミルキーウェイです！今回のお悩み別ドリンクレシピは♪「美肌&デトックスジュース」です！＊材料→小松菜(2/1束)、バナナ(1本)、キウイ(1個)、水(200ml)＊作り方→材料と水をミキサーに入れて混ぜるだけ！小松菜の栄養素は、ビタミンA、ビタミンC、ビタミンE、カルシウム、鉄、ジアスターゼ。ポイント♪小松菜はアクがないの...
2019.09.16 02:21お肌しっとりスムージーレシピ♪こんにちは(^o^)新宿・代々木駅のインドエステのお店といえばグランミルキーウェイです！ お悩み別ドリンクレシピです♪今日は「お肌しっとりジュース」です！＊材料→アボカド(1/2個) 豆乳(200ml) &nbs...
2019.09.12 08:16しつこい大人ニキビ、効果的なニキビケア法とは？こんにちは(^o^)新宿・代々木駅のインドエステのお店といえばグランミルキーウェイです！今回のテーマは、「しつこい大人ニキビ…どうしたらいい？」ニキビは、自分の皮脂と菌が炎症、化膿して赤くなってしまいますね(>_<)皮脂は自分の食べた「脂」で作られます。例えば！ポテトチップスやケーキ、菓子パン、揚げ物、炒め物に使われている「油」は、加熱されて酸化していて時間も経っているのと、さらに質の...
2019.09.09 05:24冷え・ダイエットに良くない食べ物 その5こんにちは(^-^)新宿・代々木のインドエステのお店といえばグランミルキーウェイです。【冷え・ダイエットに良くない食べ物その5】です!加工品はなるべく避けたいですね！今、問題が指摘されているのが、多くのインスタント食品やスナック菓子に使われている、「グルタミン酸ナトリウム」です！「アミノ酸等」と表示される化学調味料の１つです。研究では、脳に悪影響を及ぼしたり、女性ホルモンを低下させるなどがあるそう...
2019.09.01 06:36冷え・ダイエットに良くない食べ物 その4こんにちは(^-^)新宿・代々木のインドエステのお店といえばグランミルキーウェイです。【冷え・ダイエットに良くない食べ物その4】です!今回は〈清涼飲料水〉です。清涼飲料水とは乳製品類やアルコール飲料以外飲み物のことです。特に注意が必要なのは炭酸飲料、スポーツドリンク、甘いアイスティーなど。なぜなら炭酸飲料500mlには角砂糖が10～16個、スポーツドリンクには5～8個、果汁100%ジュースには12...