2019.12.26 08:04☆年末年始休業日のお知らせ☆こんにちは！本年も残すところあとわずかとなりました。2019年中はグランミルキーウェイをご愛顧いただきまして誠にありがとうございました。今年もグランミルキーウェイはたくさんの素晴らしいお客様に支えられ、おかげさまで12月には16周年を迎えることができました。これもひとえに皆様のご愛顧の賜物であると心より御礼申し上げます。来年もよりお客様から愛されるエステサロンを目指し、さらなる技術の向上を図ってい...
2019.12.22 04:17美肌作り【乾燥】こんにちは(^-^)新宿・代々木のインドエステといえばグランミルキーウェイです。冬＝乾燥！！肌が乾燥してるかも？と感じる時はありませんか？お肌を触ったとき、ガサガサとモチモチとでは、女性としてモチベーションが違いますよね（ ; ; ）乾燥は、水分補給も大切ですが、その後の「保湿」がもっと大切です♪せっかくたくさん水分を与えても、その時は潤っているように感じますが保湿が十分でないと、どんどん水分が蒸...
2019.12.18 03:51満腹→腹八分目にすると…こんにちは(^o^)新宿・代々木駅のインドエステのお店といえばグランミルキーウェイです。あなたは一日三食、お腹がいっぱいになるまで食べていませんか？心当たりがある方は、疲れが溜まりやすく、疲労が回復しづらいのです。食べ過ぎの状態が続けば当然体重が増え、体重が重すぎると自分の体を支えるだけで疲れてしまいます。また、食べ過ぎたものを消化吸収するのに疲れたりと悪循環に陥ります。年末年始、外食が増える時期...
2019.12.15 07:51セサミオイルと精油こんにちは(^o^)新宿・代々木駅のインドエステのお店といえばグランミルキーウェイです。当サロンはアーユルヴェーダに基づいてマッサージをしていますが、施術に使うオイルもこだわっています！100%オーガニックのセサミオイルですので、アトピーやお肌の敏感な方、また、添加物や合成物が気になる方、過度な香りの人工的なアロマオイルが苦手な方にも、私共のセサミオイルは無添加、無臭なので、安心してお使い頂いてま...
2019.12.11 10:47冬になるとお鍋が食べたくなるのはなぜ？こんにちは(^o^)新宿・代々木駅のインドエステのお店といえばグランミルキーウェイです。冬になるとお鍋を食べたくなりますよね。日本の週間において冬にお鍋を食べることは、アーユルヴェーダ的に考えて非常に理にかなっているのです。空気が冷たくなり、乾燥が強くなる冬はヴァータが過剰になりますがこれを調えてくれます。お鍋の湯気で乾燥したヴァータを潤わせ、和気あいあいと食べることは、孤独や不安に陥りやすいヴァ...
2019.12.10 08:26野菜の取り方のコツ！こんにちは(^^)新宿、代々木のインドエステのお店といえばグランミルキーウェイです(^^)野菜は実・葉・根をバランス良く摂りましょう！◯種を持つ【実の野菜】→抗酸化物資が多く含まれ、肌の老化防止やストレスに強くなります。(トマト、ピーマン、かぼちゃ、ナス、キュウリなど)◯土の上で育つ【葉の野菜】→デトックス作用が高く、食物繊維が豊富で、たくさん食べられます。(キャベツ、レタス、ほうれん草、ブロッコ...
2019.12.10 07:5916周年グランドキャンペーン！おかげ様でグランミルキーウェイは16周年を迎えることが出来ました。全身オールハンドのアーユルヴェーダ・痩身インドエステをご体験頂けるプランをご用意しました。ささやかですがプレゼントもご用意させて頂いております。この機会に是非、グランミルキーウェイの施術手技・技術を体験してみてください。
2019.12.08 10:53免疫低下は低体温から！？こんにちは(^-^)新宿・代々木のインドエステといえばグランミルキーウェイです。冷え対策しないと、冷えて体温が上がりません>_<体温の理想は36.5度。36度以下は低体温に入ります（ ; ; ）特に、筋肉量の少ない女性が低体温だと不定愁訴(病院に行くまでではないが、慢性的な不調)が良くなりません。ということは、女性のたいていの不調は、温めると良くなると言えますね♪免疫力をあげるには(^...
2019.12.07 03:39むくみに、冷えに、スクワット！こんにちは(^-^)新宿・代々木のインドエステといえばグランミルキーウェイです。ミルキーウェイに通っていただいているお客様の中にはパソコンを使われるお仕事の方が多くいらっしゃいます。肩・首・腰の疲れもそうですが脚のむくみが辛くて、、という方もいらっしゃるのではないでしょうか？今回はご自宅で簡単に出来る、むくみ・冷えに効くエクササイズをご紹介します。1.足を肩幅の倍に開き、つま先を45度外の角度に向...